Fråga FRÅGA:Lawrence
Jag är 55. Jag har alltid haft en mycket framträdande mage, även om jag aldrig har varit fet. Redan som smal ung man hade jag en stor magkänsla. Jag har babybilder på mig med smala armar och ben men en stor mage!
Jag har inte IBS eller matintolerans, även om alkohol i överskott kommer att svälla upp mig - det är därför jag inte gör det!
Även en liten mängd mat fyller mig. En skiva pixxa och jag måste spänna upp byxorna!
Eftersom jag inte känner min far så vet jag inte om det är genetiskt. För några år sedan gjorde jag en koloskopi, och läkaren gjorde en observation att min mage och tarmar verkade ganska höga på kroppen.
Det här har bara blivit värre med åldern, men jag håller det från att bli enormt med en bra kost och träning. BTW, jag har funnit att i motsats till populär åsikt fungerar lågkolhydratdieter inte för mig, men fettsnåla verkar hjälpa. Jag undrar om det är relaterat?
Bara min fru och mina barn vet att jag är en lättätare, dricker inte mycket sprit och en vanlig joggare! Vet du om detta är ett medicinskt tillstånd, eller är det genetiskt? Jag har sett några killar som mig genom åren, men jag tänker såklart inte närma mig dem. Tack!
SVAR:Hej Bud
Män i allmänhet tenderar att hålla sin vikt i magområdet i de flesta fall. En hård stor mage kan vara ett tecken på visceralt fett som är den farligaste typen för en man. Sättet som du kan se om dess viscerala är för att den inte är mjuk och mosig. Visceralt fett är hårt och när du slår på magen så rör det sig inte. Genetik spelar en roll vid fetma och kan spela en roll i hur din kropp ser ut och de problem som du kan stöta på under ditt liv. Som ett exempel kommer jag att använda mig själv. Min pappa och jag har samma kropp för det mesta och jag har en del av samma medicinska problem som han har förutom i mindre form eftersom jag tog hand om mig själv bättre. Familjehistoria är nyckeln till din framtida hälsa. När det gäller ditt personliga problem kan jag inte säga definitivt utan att se resultaten av flera tester. Du säger att du äter lätt men jag ser att lågkolhydratdieter inte fungerar för dig och lågfettsdieter gör det. Detta tenderar att leda mig tillbaka till visceralt fett vi har att göra med. Har din läkare sagt något om ditt kolesterol eller blodtryck. Om han har det kan det vara en faktor av djupt sittande visceralt fett.
Nu när det gäller IBS kan detta också vara en trolig orsak till din stora mage. Och det enda sättet att korrigera det är genom en diet speciellt utformad för dig efter att ha gjort en matstudie för att avgöra vilken mat som är bra för dig och vilken som inte är det. Beställde din läkare en endoskopi eller är det också känt som ett övre GI. Detta test kommer att titta på din mage från munnen och nedåt. Detta test kan se något annat än det andra. Vad rekommenderar din läkare? Om du har någon annan information att dela med mig som kan hjälpa dig vidare, skriv gärna tillbaka.
Larry
---------- UPPFÖLJNING ----------
FRÅGA:Larry
Jag gjorde lite mer forskning och hittade lite information om dieter med högt mättat fett som bidrar till visceral. Kanske var det därför lågkolhydratdieter aldrig fungerade för mig, för mina gener vill att jag ska lagra fett på magen direkt!?
Inte så mycket information där ute, förmodligen för att lågkolhydratgrejen fortfarande är på modet.
Det här är vettigt, faktiskt, det är det gamla skolans sätt att tänka-'Jack Sprat'... Min svärfar och en son är goda ätare men HATAR smaken av fett och är smala, medan jag och en annan son ( min dubbel) har en "fetttand".
Jag glömde också att nämna att mitt kolesterol är OK men jag har högt blodtryck.
Jag kommer att fortsätta med lågfettsdieten eftersom jag ser framsteg i resten av min kropp. Är det sant att magen är det första stället att lägga på fett och det sista stället att ta bort det?
Tack
Svar När det gäller magen som den första och sista platsen för fett att lagras eller förloras, tenderar män i allmänhet att få i magen medan kvinnor tenderar att få upp i höfterna, bakdelen och benen. Allt detta beror på individen. Magfett kan vara lätt att bli av med om det inte är visceralt fett. Visceralt fett kan vara mycket svårt att bli av med. Högt blodtryck finns hos många personer med stora magar.
Lycka till och skriv gärna tillbaka om du behöver ytterligare råd
Tack
Larry
