Sibo

Fråga
Hej, jag har en fyraåring som precis fått ett positivt utandningstest för sibo. Jag har en rd appt på flera veckor. Mitt barn har precis avslutat en kurs i flagyl och ser och mår mycket bättre. Jag ville ha lite råd om vilken diet jag ska följa. Jag har gjort lowfodmap-dieten i någon vecka nu men ser nu den specifika kolhydratdieten. Jag har gett henne spannmål helt enkelt inte vete och ersatt quinoa och ris och mandelmjöl men jag undrar om detta är rätt. Vilken diet om någon är bra att hjälpa till med sibo. Jag läser bara på nätet tills vi ser rd. Jag behöver bara lite råd tills vi har vår appt.

Tack så mycket

Svar
Jag rekommenderar en kost som endast innehåller blygsamma mängder fibrer som finns naturligt i frukt och grönsaker. Tillräckligt vätskeintag under dagen är också viktigt. Potatis, pasta, ris, bröd och flingor är också ok. Färska, icke-stärkelsehaltiga grönsaker bör också vara en del av ditt barns matintag. Kokta eller lätt ångade grönsaker är bättre än råa, eftersom de är lättare att smälta.

Tack &lycka till