Fråga Hej, Tim Santoro
Jag började köpa Campbells Chunky-soppor (de konserverade) till
ta till lunch på företaget där jag jobbar (det sparar mig pengar och tid).
Efter en veckas konsumtion märkte jag att mina läppar spruckit (blir torra) och tänkte att det kan ha orsakats på grund av den höga natriumhalten, vilket kan ha orsakat torrhet på mina läppar.
Skulle du rekommendera Campbell's Chuncky konserverade soppor för daglig konsumtion? är det säkert?
Tror du att det kan ha gjort att mina läppar blivit nariga?
Tack
Svar Hej Jake,
Natrium kan ha något med det att göra. Problemet med konserverade soppor och mycket förpackad mat är att den ofta är laddad med natrium (och andra konserveringsmedel) för att bevara hållbarheten. Det är därför soppa vanligtvis används i härbärgen och matbanker eftersom den håller länge.
Bortsett från bekvämligheten skulle jag inte rekommendera att äta det varje dag. Det kommer inte nödvändigtvis att skada dig men är inte helt hälsosamt.
Ett bättre alternativ skulle faktiskt vara deli kalkon på 2 skivor fullkornsbröd.
När och om du köper kalkon, eller till och med skinka (även om kalkon är ett bättre alternativ hälsomässigt) välj märken som Boars Head som är mer naturliga och inte laddade med fyllmedel.
Du kan till och med smaka skillnaden.
