fytoöstrogener

Fråga
Hej,
min fråga är angående användningen av fytoöstrogentillskott som en del av min träningsregim, jag fick höra att lägga till ett fytoöstrogentillskott tillsammans med kost och träning så att det kommer att förbättra höfterna/rumpan, bara nyfiken om detta har någon sanning i det och hur man tar dessa kosttillskott kan påverka mig.
Tack!

Svar
Hej Camille,

Det finns ingen giltighet för det. Jag kollade lite längre och hittade ingen trovärdig källa för ens en anekdotisk bekräftelse på det. Fytoöstrogener tas bäst i sin naturliga form ändå. När de isoleras från växten förlorar de de andra 1000 fytokemikalierna som verkar synergistiskt för att ge fördelar till människokroppen.

Jag hoppas det här hjälper.

Laura