Viktminskning

Fråga
Hej..jag är 29 år gammal..min längd är 5 fot och vikt är 55 kg..kan svart kaffe hjälpa till med fettminskning? Och hur många koppar räcker på en dag...mina överarmar är så feta, snälla föreslå något

Svar
Nej, Ruchi, jag är ledsen att säga, det har inte gjorts upptäckter av någon mat, dryck eller tillskott som hjälper till att befria kroppen från fett. Dessutom finns det inget sätt att ta bort fett från ett specifikt område av kroppen. Det är bäst att du gör övningar för att tona dina armar för att ge dem mer muskeldefinition (och du måste be en träningsexpert om råd om det!)