Strö vetekli över vitt ris

Fråga
Jag är ganska förvirrad när det gäller mat när det gäller att avgifta levern. Jag lägger till kli över vitt ris medan jag kokar dem. Skulle det vara liknande i jämförelse med brunt ris?
kan det anses vara en lågkaloridiet?
Det finns brist på brunt ris i vårt land så att äta baljväxter och bönor varje gång är inte möjligt så jag har sökt denna lösning. Skulle det vara ett lämpligt botemedel att lägga en halv kopp vetekli över vitt ris när du kokar dem?

:)))

Svar
Hej Ahmed,
Det är en bra idé. Ja, du gör det vita riset hälsosammare och det är fördelaktigt för att minska fettet och förbättra vår allmänna hälsa.

Vänliga hälsningar,

Linda Yo
Certifierad viktkonsult
Författare till Asian Slim Secrets
http://www.asianslimsecrets.com

Jag gick ner 9,6 kg från 12 december till 10 januari.
Folk kunde lätta på det.
De sa att "ody förlorar det
typ vikt över julen
och nyårshelger.
Ja det gör du om du följer Linda Yo򳍊viktminskningsmetoden. Jag njöt av mat,
förbli mätt och ändå gick jag ner i vikt.􍊍
-Ken Blanchard, medförfattare The One Minute Manager,
Raving Fans och Gung Ho