Detox

Fråga
Hej,

Jag är en 24-årig kvinna som skulle vilja göra en förändring i min dagliga kost.

Jag lagar de flesta av mina måltider men de är fortfarande lite över den hälsosamma gränsen.
Jag har planerat att lägga om till en bättre kost. Men skulle också vilja ha en detoxdiet.

Jag har letat efter en kort avgiftningsplan (1-3 dagar) där jag kan använda varje månad för resten av mitt liv.
Jag vill spola allt i matsmältningssystemet.

Jag har läst många av planerna där ute men de är inte godkända av en expert. Bara att kopiera och klistra in.

Jag har läst vindruvor i 2-3 dagar är bra. Också ett bord med olivolja eller honung med ett glas varmt vatten på morgonen i 3 dagar.



Vänliga hälsningar,
Lina

Svar
Hej Lina,

Du kommer inte hitta några detoxdieter som är godkända av en expert eftersom vi inte tycker att de är medicinskt bra och inte heller är vettiga.
Din lever, njurar och tarmar gör ett fantastiskt jobb med all den sköljning som din kropp behöver!

Fortsätt med att äta hälsosamt;)
laurie