Järn, zink, niacin, yohimbin

Fråga
Jag är en kvinna, 23 år gammal och jag letar efter ett multivitamin som naturligtvis har alla vitaminer jag skulle behöva ta - men jag kan inte hitta en som också innehåller järn, zink, niacin och yohimbe. Naturligtvis skulle jag vilja ha vitamin, A-B-C och andra olika vitaminer också.. men den jag för närvarande tar (centrum) innehåller inte Niacin och Yohambe..Vilken multivitamin skulle du rekommendera som innehåller alla dessa?

Tack!

Svar
Kära Alla,

"Centrum Select 50+" innehåller järn, zink och niacin.

Yohimbe är inte ett vitamin, det är en växt, vars bark innehåller Yohimbine, en alfa-2-adrenerg blockerare som orsakar vidgning av alla artärer men förträngning av vener och artärerna som försörjer hjärtat, så den bör användas med försiktighet. Det säljs som en växt eller som renat extrakt av många handlare som säljer kosttillskott.

Tanya Zilberter