tvivlar på barn på diet

Fråga
Hej,
för lite sedan har en sjuksköterska nämnt med mig att det är fel att sätta barn på diet för att gå ner i vikt och deras vikt bör bara balanseras genom att lära dem hur man äter hälsosamt men utan att räkna, planer, diagram och riktiga dieter med tillåten/förbjuden mat. ..Jag skulle vara nyfiken på att veta om detta är sant, om detta är någon slags ny riktlinje eller bara en personlig åsikt från den sjuksköterskan.
Tack!

Svar
Kära Malika, Det finns inga vetenskapliga studier som jag känner till som diskuterar vad som är rätt och fel sätt att hjälpa ett barn att gå ner i vikt. Regeringens riktlinjer säger att för att hjälpa överviktiga barn att gå ner i vikt bör de äta en hälsosam kost, träna varje dag i minst 30-45 minuter och begränsa TV, dator och videospel till 2 timmar eller mindre per dag. Att äta en hälsosam kost är inte en lätt uppgift, så utbildning är nyckeln. Så jag tror att det var hennes egen personliga åsikt, såvida hon inte kände till en studie som jag inte har sett. Hoppas det hjälper, Laura Kraemer, Slimkids.com