Fråga Jag är 20 år och vill gå upp i vikt. Jag är väldigt smal och nästan varje läkare jag gick till sa att det är ärftligt och jag kan inte gå upp i vikt. Är det inte möjligt för mig att gå upp i vikt. Om jag kan gå upp i vikt så föreslå mig lite träning och matvanor. Vänligen föreslå något
Svar Din fråga besvaras ganska många gånger:
Vikt eller muskelökning?
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2010/6/Weight-muscle-gain.htm
Gå upp i vikt på ett hälsosamt sätt
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2008/3/Weight-gain-healthy-way....
Hur man går upp i vikt
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/gain-weight-4.htm
Viktökning vs muskelökning
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/Weight-gain-vs-muscle.htm
Hur man går upp i vikt
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/gain-weight-4.htm
Låt din kropp kontrollera din vikt
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/body-control-weight-Meal.htm
Du kanske också vill läsa artiklarna:
http://atkinszone-exercise.blogspot.com/2006/04/burn-fat-qa.html
http://atkinszone-exercise.blogspot.com/2006/05/maximum-muscle-plan.html
http://atkinszone-exercise.blogspot.com/2008/09/secret-to-gaining-lean-bodyweigh...
http://atkinszone-exercise.blogspot.com/2008/09/how-to-gain-muscles.html
http://atkinszone-exercise.blogspot.com/2008/06/fuel-burned-during-exercise.html
