Kan du hjälpa till att lösa ett vad mellan min pappa och jag?

Fråga
Min pappa har den här teorin att om du väger maten du äter och sedan väger ditt avfall (ditt bajs), och vikten av ditt bajs är mer än vikten av din mat, så kommer du att gå ner i vikt. Med andra ord, han tror att ett sätt att gå ner i vikt är att väga både mat och avfall och så länge bajset väger mer så går du ner i vikt.
Är det sant?
Melissa

Svar
Det är inte nödvändigtvis sant.

Kom ihåg att en del av den matmassan omvandlas till energi av din kropp (det är så du överlever). En del av den fasta födan omvandlas också till flytande, så du måste också väga ditt vätskeintag och utflöde. Livsmedel som innehåller mycket kolhydrater (som bröd) kommer lättare att omvandlas till energi. Livsmedel som innehåller mycket fibrer (som selleri) kommer att väga nästan lika mycket som de fick i sig eftersom lite av det smälts.

Men viktigast av allt, att väga ditt bajs är bara rörigt. :) Det skulle jag aldrig bry mig om. Jag håller dock med om att vägning av din mat med en matvåg är ett bra sätt att räkna dina kalorier.

Men om du vill ha kul med honom kan du säga till honom att "ja" viktminskningsexperten sa att han borde gå vidare och börja väga sitt bajs. Skratta åt honom första gången han gör det, säg sedan "LOL JK."