Snabbmatshelger

Fråga
Hej, jag är far till två pojkar i åldrarna 3 och 8. Under veckan äter min familj en mycket hälsosam kost. Vi äter mycket ekologisk mat och magert kött. Mina pojkar är involverade i fotboll och mixed Martial Arts. Men på helgerna, ibland fredag ​​kväll ibland på lördag, går mina pojkar och jag till McDonalds, beställer en pizza eller går till något annat snabbmatställe. Förra veckan gick vi till McDonalds och min äldre son hade en milkshake och 2 cheeseburgare och stora pommes frites; detta är typiskt. Detta är något som båda killarna ser fram emot varje vecka.

Min fråga är gör detta dem lika benägna att utveckla dåliga matvanor?

Gör detta snabbmat mer önskvärt eftersom familjekvällar är inriktade på att äta ute en gång i veckan på snabbmatsrestauranger?

Svar
Kära Kenneth, att äta snabbmat fyra gånger i månaden är inte så dåligt. Din 8-åring valde en hel del gödande livsmedel för en måltid. Du kanske vill hjälpa honom att välja mat som inte är så ohälsosam som lättmjölk, en kycklingmacka och lite frukt. hoppas det hjälper, Laura Kraemer, Slimkids.com