Fråga FRÅGA:Jag äter mindre och när jag äter mår jag illa
Jag äter en liten mängd en gång om dagen
Jag är 5'3 lång och 7 pund under vikt
Min mens sent med 6 veckor, inte gravid eller sexuellt aktiv
Jag övermotionerar mycket och jag är en dansare
Jag känner mig sjuk, yr och svag, vad gör jag?
SVAR:Hej Christine,
Jag är ledsen att höra att du inte mår bra.
Ibland när livet är mycket stressigt kan detta ha en effekt på vår aptit. Händer det något som gör dig upprörd?
När ätandet är illamående kan det vara lättare att dricka. Att få i sig en kosttillskottsdryck som Ensure eller Boost eller Carnation Instant Breakfast kommer att få in lite vitaminer och protein i ditt system och kan hjälpa lite.
Att vara underviktig och överträna kan göra din mens oregelbunden.
Men du kan inte utesluta möjligheten av ett medicinskt problem. Jag skulle föreslå att du uppsöker din familjeläkare bara för att få en kontroll och eventuellt lite blodprov för att se om du har något på gång i matsmältningssystemet. Du kan ha anemi (järnfattigt blod gör dig svag och trött) eller så kan du ha problem med gallblåsan - det går inte att säga utan att ha en fysisk. Chansen är stor att det är något som enkelt kan åtgärdas med medicin eller diet :)
Det finns också en chans att det finns någon del av en ätstörning inblandad - men jag känner inte dig så jag kan inte kommentera detta. Om det finns mer information du vill dela med dig av, skriv gärna tillbaka - och jag skulle älska att höra från dig om hur det blev :)
Laurie
---------- UPPFÖLJNING ----------
FRÅGA:Jag ringde min läkare och vi kommer förhoppningsvis tillsammans se vad som händer, jag är rädd att hon kommer att beordra mig att äta mer och förbjuda träning eftersom det fortfarande är sent (inte sexuellt aktiv eller gravid) vad tror du att hon kan få mig att göra?
Svar Hej Christine,
Jag är glad att du kunde nå din läkare så snart!
Hon kommer förmodligen att lyssna på ditt hjärta och lungor, känna på din mage, ta reda på om du har ont och kanske beställa några blodprover.
Om du är riktigt rädd för att behöva äta mer eller inte orka träna så mycket kan du ta upp detta med henne. Detta liknar vissa egenskaper hos en ätstörning och hon kommer att känna någon att hänvisa dig till för detta.
Ingen som är utbildad att hantera dessa tillstånd beordrar någonsin någon att äta mer och sluta träna... de vet att man inte bara kan göra det för att de säger så. Det finns omfattande behandlingsplaner som tar tid och stödgrupper för att hjälpa dig ur situationen! Jag uppmuntrar dig att utforska dessa om du känner att det finns en chans att du lider av anorexi eller bulimi.
Håll kontakten och låt mig veta om jag kan hjälpa dig :)
Laurie
