Fråga Hej Laurie,
Jag är så glad att jag hittade den här sidan; Jag hoppas att du kan ge mig några välbehövliga svar.
Jag är en 25-årig kvinna och har kämpat med en ätstörning (bulimi och tuggning och spottning) sedan jag var 19.
Sedan dess har min vikt fluktuerat från 106 till vad den är nu, 124. (Jag är 5'5")
Jag dejtar en bra kille och vill/behöver bli frisk, men jag är så rädd för att gå upp i vikt.
De senaste två månaderna har jag ätit bättre, inte rensat så mycket (även om jag fortfarande gör det flera gånger i veckan) men min vikt fortsätter att gå upp. Att se detta gör det väldigt svårt att hålla sig frisk.
Den senaste veckan har jag tillgripit mina gamla vanor, rensat mer och spottat ut mat som jag äter istället för att svälja den. Jag är så avskräckt eftersom jag inte går ner i vikt alls, även med en timmes hård träning om dagen.
Min ätstörning har inte förändrats mycket under de senaste sex åren när det gäller mina vanor (även om jag tränar mycket mer nu) så varför är det så mycket svårare att gå ner i vikt nu?
Jag är planerad att träffa en nutritionist nästa vecka, men jag är rädd att faktiskt äta den maten kommer att orsaka ännu mer viktökning.
Snälla hjälp, denna störning förstör mitt liv.
Tack,
Jessica
Svar Hej Jessica,
Jag är så glad att du skrev till mig. Jag kan sympatisera med din situation. Jag vet att det förstör ditt liv eftersom det är en sådan besatthet att du inte kan fokusera på något annat utan att det kommer i vägen.
En nutritionist (eller dietist) kommer att kunna hjälpa dig att utforma en hälsosam kost, men detta hjälper inte rädslan att gå upp i vikt.
Du försöker äta mer hälsosamt, och samtidigt försöker du fortfarande gå ner i vikt. Det är bra att du inser att din attityd till mat och vikt inte stämmer överens med vad det är hälsosamt och som du skulle vilja förändra. Det är första steget! Och förmodligen den viktigaste :)
Förändring är alltid skrämmande. Det första steget är att hitta en specialist i ditt område som hanterar ätstörningar. Om nutritionisten inte gör det kan hon kanske hjälpa dig att hitta någon som gör det. En kurator/terapeut är vägen att gå. Om du träffar en och du inte känner dig bekväm, hitta en annan! Du måste matcha personligheter när du kommer in i ett förhållande med en terapeut - och de kommer inte alla att passa dig. Det måste vara någon du litar på, som du kan vara ärlig mot om hetsätningsepisoder eller överträning och någon du inte känner att du måste ljuga för för att skydda din sjukdom.
Jag har sett många unga kvinnor gå igenom terapi och det är mest läskigt för dem att släppa det, eftersom det är något som har funnits med dig nu i 6 år. En specialist på området vet detta också och kommer att kunna hjälpa dig. Du kan prova den här sidan
http://www.edreferral.com/Referral%20Request.htm
eller 1-800-renfrew-numret om det finns ett renfrew-center nära dig (här är deras webbplats http://www.renfrewcenter.com/locations/index.asp). Eller om du vill kan du berätta vilken storstad du bor nära så kan jag hjälpa dig att hitta någon.
Du kan ofta hitta ett anonymt stödgruppsmöte, antingen ensam eller samtidigt som du träffar en kurator privat. Det kan vara bra att veta att andra går igenom det du går igenom och känner vad du känner.
Har du någonsin fått rådgivning tidigare? Finns det någon du gillade som hjälpte dig?
Jag vill så gärna att du håller kontakten och låter mig veta hur det går :)
Jag finns också här om jag kan svara på frågor eller stödja dig på något sätt!
Laurie
