smoothies

Fråga
Jag hittade denna smoothie som är syrlig och söt och hälsosam har jag fått höra. Min fråga är om antalet kalorier. 4 frysta jordgubbar, 1/2 rödbetor, 1/2 avacado, 1 morot, 1/4 kopp fryst gul majs, 1/2 fugiäpple, 1/2 apelsin och en liten limeklyfta, 2 dl destillerat vatten, blandat gör det 4-12 oz portioner


Svar
Avokado 165
Morot 30
Jordgubbar 50
rödbetor 26
majs 35
lime 3
orange 42
Apple 40

Totalt =391 Jag skulle säga måltidsersättning. När det gäller hälsosamt, låter det väldigt hälsosamt, laddat med många bra saker.
Även laddad med kolhydrater och socker och har fett. Ändå är det en fantastisk drink.