Fråga Hej fru Tanya!
Tack för intresset att svara på mitt mail. Jag är en 25-årig filippinare som vill bygga supermodellliknande muskler och har noll kunskap om grundläggande kost som reglerar muskeluppbyggnad. Jag skulle uppskatta om du kunde vägleda mig med näringskunskaper om vad jag bör veta och var ska jag börja, vilket kommer att fungera som min karta för näringskroppsbyggande.
Tack för att du delar med dig av din kunskap och ger en guide till resten av världen som tar sitt första steg mot näringsupplysning.
Med vänliga hälsningar,
Paul
Svar Kära Paul,
Jag skulle rekommendera, beroende på vad du har råd med, flera guider, jag kommer att markera gratis kontra betalprogram, men tänk på att även betalprogram har gratis bloggar och nyhetsbrev. Jag rekommenderar bara riktigt välrenommerade författare.
Hugo Rivera
http://bodybuilding.about.com - fr.
Träningsartiklar
http://atkinszone-exercise.blogspot.com - fr.
Inget nonsens Muskelbyggande
http://starturl.com/muscle-build - betald, men fr. blogg och "Muscle &Six-Pack Video Lessons"
Tom Venuto - betald, men fr. MINIKURS och VECKANS FETTBRÄNNINGSTIPS
http://starturl.com/build-muscle
http://www.burnthefat.com/freereport.html
Jag tror att det här skulle vara en bra början. Lycka till!
Tanya Zilberter
