9 månader gammal, portionsstorlekar?

Fråga
Hej jag har en fråga angående min 9-månaders diet och portionsstorlekar.
Han avvänjde sig från amning nyligen och vägrar också modermjölksersättning för det mesta.
Hans barnläkare sa att detta är ok så länge han äter en mängd olika livsmedel (det gör han).
Min fråga är efter 6-12 uns formel om dagen, hur ska hans kost vara (inga nötter eller mjölk, ost är bra)?


Svar
Hej Jennifer,

Vanligtvis äter bebisar så mycket de vill och slutar när de är mätta. Så du behöver inte räkna ut hans portionsstorlekar om han gör ett bra jobb själv!

Du sa att han äter en mängd olika livsmedel och det är bra. Han kan ha lite frukt och flingor till frukost, lite barnmat till lunch och middag med en sida av grönsaker och lite bordsmat som potatismos.

Fram till ett års ålder rekommenderas det att inte mata barnet med äggvita eller helmjölk (de riskerar att få en allergisk reaktion mot proteinet). Men ost och yoghurt är ok!

Här är en webbplats med några menyförslag:http://www.wholesomebabyfood.com/babymenub.htm