dagliga krav

Fråga
Finns det ett vitamin som har alla de dagliga behov som jag borde ta. Och finns det en lista över dessa krav någonstans på nätet så att jag kan få en kopia. Tack

Svar
Hej Rick,

Teorierna varierar för ålder, kön etc och det är teorier om vad som behövs OCH i vilken form en kropp faktiskt kan använda. Många piller innehåller inte vad de säger, och även de gör det betyder inte att det är användbart alls.

Läs vad Mayo Clinic erbjuder för information

http://www.mayoclinic.com/health/supplements/NU00198