Näringsämnen

Fråga
Finns det en lista över alla näringsämnen som människokroppen har användning för, hur kroppen använder dem så specifikt som möjligt och var de alla kan hittas och i vilka proportioner?

Svar
HEJ James,

Vi lär oss fortfarande om detta, inte bara elementet, utan också formen det måste vara i för att vara användbart. Till exempel är kalcium i modern mjölk i en form som faktiskt drar ut kalcium, inte tillsätter. Här är ett ställe att börja:

http://www.eat-well-to-be-well.com/nutrients.htm