Fråga Jag köpte precis det här rengöringssystemet för hela kroppen på GNC idag, för att börja använda det imorgon. Jag förstår att jag måste hålla mig till en strikt diet. begränsa mitt intag av vissa livsmedel. Jag köpte också dessa måltidsersättningshakes men de innehåller soja som du ska göra dem med vatten. deras viktkontroll måltidsersättning shakes, är det säkert eller ok att dricka dessa medan du använder rengöringssystemet? Jag har varit ganska förstoppad på sistone och känner mig ganska uppsvälld och trög, det här är de främsta anledningarna till varför jag bestämde mig för att köpa rengöringssystemet. och att även börja äta ordentligt. Jag är inte riktigt säker på vad jag tänker på när jag startar det här programmet, jag förväntar mig mycket bajs. Jag funderade också på att ta hennes viktminskningspiller LIPO6 Black, men det är inte förrän efter att jag avslutat rengöringen. Jag är inte direkt överviktig, förmodligen ungefär medelvikt:150lbs eller så, 5'3 höjd. men jag har många problemområden och jag kommer att börja ett strikt gymschema och tänkte att viktminskningspiller skulle hjälpa mig mycket snabbare. så alla råd angående måltidsersättningsskakningar och rengöringssystem och viktminskningspiller skulle vara till stor hjälp vid denna tidpunkt. kan du också rekommendera en anständig diet medan jag håller på med rensningen, för jag tycker att det är svårare och svårare att hitta saker att äta som jag kan äta medan jag gör det här och inte gör det.
Svar Kära Danielle,
När det gäller en fysiolog är det bara behandling av förstoppning (och inte obligatorisk kolonrensning, se http://agelessbrain.com/2010/04/the-gut-brain-skin-axis-and-probiotics/) som är meningsfullt för mig. Jag kan också föreställa mig att det obehagliga förfarandet är en form av mild stress som kan vara användbar, på det sätt som vaccinationer gör, för att göra din kropp mer motståndskraftig mot stress:
http://brainfuels.com/2010/05/prescription-strength-stress-as-a-medicine/
När det gäller de andra delarna av dina frågor, föreslår jag att du läser åsikter från en respektabel expert och vårdpersonal, Tom Venuto:
Flytande dieter, proteindrycker eller måltidsersättning
http://atkinszone-did-you-know.blogspot.com/2010/06/liquid-diets-protein-drinks-...
Är kolonrensning något bra för din kropp?
http://atkinszone-faq.blogspot.com/2010/06/cleansing-good-bad-or-senseless-exper...
Tanya Zilberter
