Fråga Är det stor skillnad mellan "majssirap" och "majssirap med hög fruktoshalt" som tillsatser i vissa livsmedel? Jag handlar på Trader Joes i L.A. och har alltid trott att de var hälsomedvetna men nyligen märkte jag att vissa saker, som blåbärssylt, innehåller majssirap. Vissa chokladprodukter också. I Ralph's, Vons, etc. verkar det som att de ofta har produkter som innehåller "majssirap med hög fruktos." Är det någon skillnad? Tack.
Svar Ja, det är skillnad. "Majssirap med hög fruktos" är mycket mer raffinerad och bearbetad. BÅDA är dock dåliga för dig, men HFCS är verkligen, riktigt dåligt för dig.
Jag kan inte berätta den EXAKTA kemiska skillnaden, men jag vet att jag ska hålla mig borta från båda. Till sötningsmedel brukar jag använda Equal eller Splenda. Om jag absolut MÅSTE ha ett socker så går jag med rörsocker.
För specifik information och steg-för-steg-riktlinjer om hur man går ner i vikt och är hälsosam, besök min webbplats för alla typer av information om rätt kost, näring, träning, viktlyftningsrutiner och mer.
Viktigast av allt, se till att ladda ner min GRATIS e-bok, "Ricks 18 tips för hälsosam viktminskning."
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
P.S. Som en ansvarsfriskrivning är jag inte läkare eller sjukvårdspersonal. Vänligen rådfråga din läkare innan du implementerar någon av mina rekommendationer.
Jag hoppas att denna information hjälper dig att lösa ditt problem. Om det finns NÅGON ANLEDNING till att du inte ger mig betyget 10, vänligen meddela mig så att jag kan förbättra mina svar i framtiden. Tack!
Anmäl dig till mitt GRATIS NYHETSBREV med massor av TIPS och TRICKS. Besök http://www.599cd.com/MailingList?key=AllExperts
Arbetslös? Känner du någon som är det? Skaffa ett GRATIS exemplar av min CD-skiva med datorjobb på http://www.599cd.com/JobSkills?key=AllExperts
