kommer det att vara skadligt? :(

Fråga
hej där, jag behöver så snabb information. jag är kvinna, 15 år gammal, 5'6 och väger 110 pounds. Jag är en träningsjunkie (3-4 gånger i veckan) och äter supermycket hälsosamt, inga kolhydrater, inga fetter, inga falska eller råa livsmedel! ) jag äter "rent" som de skulle säga. Men igår fyllde min pappa 40 år och han hade också en jättegod tårta till den. mina föräldrar är lite oroliga över min hälsa och matvanor, sååå jag lovade dem att jag skulle äta minst 1 skiva av hans kaka, bara för att göra dem till mods. Det var en lagertårta med chokladhasselnöt med ganachefrosting. Jag hade ungefär en ganska måttlig skiva, inte för stor, men samtidigt inte för liten. Jag skulle vilja veta, kommer jag att gå upp i vikt av denna 1-gångs-kakaätningssituation? som om jag går till gymmet idag och tränar i ca 3 timmar, hinner fettet lägga sig? Jag skulle verkligen vilja slippa vara så orolig för detta!
hjälp snälla
tack
- D.t

Svar
Kakan bekymrar mig inte lika mycket som din desinformation om vad som är hälsosamt.

Lugna ner dig, bli smartare och lär dig hur du skriver med lämpliga kepsar. Det är skillnad på entusiasm och galenskap.

Se www.premiumfuel.com för information om riktig mat kontra förpackningsmaterial.

Om du inte äter några kolhydrater är du inte frisk.