resor

Fråga
hej Cari, jag har rest de senaste 6 månaderna och har gått upp mycket i vikt, jag tror att det beror på att jag inte har rutin och äter vid olika tidpunkter under dagen. hur kan jag gå ner i vikt snabbt och enkelt?

Svar
Hej Hailey

Att vara ur rutin och bli frestad med alla sorters mat som du kanske inte har provat tidigare eller kanske tror att du aldrig kommer att se igen är ofta anledningar till att vi går upp i vikt. Hailey, jag vet att vi alla vill ha snabb och enkel viktminskning men snabb viktminskning är ofta den sorten som går tillbaka - du kan läsa om det här:http://www.ditch-diets-live-light.com/lose- vikt-snabb.html....så det är mycket vettigare att fokusera på att tappa den långsammare och hålla den borta, annars kan du börja med ett livslångt mönster av jojo-bantning.

Så här är ett fantastiskt, vettigt recept för att gå ner i vikt:http://www.ditch-diets-live-light.com/summer-body.html

Och Hailey, om du (eller någon annan som läser detta från den här sidan) vill kontakta mig via http://www.ditch-diets-live-light.com/contact-us.html lägger jag bara handen på en guide för 101 vettiga viktminskningstips och jag kommer att ge dig det gratis.

Lycka till
Cari