Viktminskningsdrycker

Fråga
Vet du några namn på drycker som får dig att känna dig mätt så att du inte äter lika mycket? Eller kanske drycker som hjälper dig att gå ner i vikt? Är det vad slimfast är? Dessutom behöver jag hjälp med att banta mina lår. De är lite sladdriga och jag kan knappt klämma in i en storlek 1 på grund av mina lår. Och även hur får jag platt mage genom att träna? Bara krassar varje dag? Tack.

Svar
Bästa Serena, Slimfast är en måltidsersättningsdryck och eftersom den har lägre kalorier än de flesta måltider kommer du att gå ner i vikt. Att bara dricka ett stort glas vatten innan du äter kommer att fylla magen och hjälpa dig att känna dig mätt. Du kan gå trettio minuter per dag eller göra trappan på gymmet för att stärka och tona dina lår, och ja till de dagliga crunches för att stärka och tona magmusklerna. Hoppas det hjälper, Laura Kraemer, Slimkids.com