hälsa.

Fråga
Tack för din tid. Jag ville fråga dina tankar om ett ämne. Det är verkligen svårt att äta rätt nuförtiden så jag köpte mig en om dagen vita craves och några garanterar (Immun Balance, komplett balanserad näring). Jag undrade om de två produkterna skulle kunna hjälpa mig när de tas med mina vanliga måltider om dagen? Eller är det inte en stor inverkan på min kost? Min huvudämne på college är hälsa, fysisk träning och välbefinnande så jag älskar kroppen och att göra armhävningar och konditionering lol. Jag tror dock att äta hälsosamt är en så stor del. Det är därför jag försöker äta gott. Tack för din tid.

Svar
Kära Josh,

Det är bra att du försöker äta rätt, särskilt med tanke på din huvudämne!
Du kanske vill fokusera på hur du kan äta bättre så att du kommer att kunna dela den här upplevelsen med dina kunder i framtiden.

Samtidigt ser vita craves ut som ett bra val, eftersom en portion (2 gummier) ger ungefär 100 % av de flesta av de dagliga värdena för många vitaminer och mineraler – du vill inte sikta på mer än 100 % av vad du behöver... det skulle vara som att hälla extra olja i din bil och hoppas att den kommer att gå bättre (lol).

Tänk också på att ditt intag av kalcium inte tillgodoses genom ett tillskott, inte heller fibrer eller protein, och förmodligen massor av andra mikronäringsämnen som vi kanske inte ens helt förstår ännu. så att äta bra är av yttersta vikt och dessa vitamintillskott kan fungera som ett skyddsnät när våra dieter inte är så bra.

Försäkran är verkligen riktad till äldre människor som inte kan äta tillräckligt med mat. Vissa människor är helt enkelt för sjuka för att äta eller behöver många fler kalorier än de klarar av att svälja, så de får stöd av 3, 4 eller till och med 8 burkar av dessa drycker per dag med minimalt intag av vanlig mat.

Ett annat tillägg som du kanske vill överväga är Carnation Instant Breakfast Drink. Speciellt om du inte är överviktig, ger den här drycken 250 kalorier (om du blandar den i helmjölk), vitaminer och mineraler, du får protein och kalcium från mjölken, och det är mycket billigare och mer välsmakande än många av de farmaceutiska konserverna drycker.

Lycka till!