Hur man går ner 10 kg på en månad

Fråga
Hej igen Laura.

Jag tänker verkligen inte vara muskulös, bara mager. Men om jag följer dina instruktioner
till punkt och pricka, kommer jag att kunna gå ner 10 pund i slutet av maj?

Vänliga hälsningar,

David

Svar
Hej David, jag kan inte riktigt vara säker, du måste hålla koll på din vikt och anpassa ditt intag efter det. Tio pund på en till två månader när du redan är nära en normal vikt kan vara svårt att göra. Koncentrera dig inte på siffran 10, koncentrera dig bara på hur du ser ut och känner dig. Laura Kraemer, Slimkids.com