gå ner i vikt naturligt

Fråga
hur går man ner i vikt naturligt .. utan dieter, piller, viktminskningsprogram etc. ?

Svar
Hej Lynn
De allra bästa sätten är att bli kroppsvis (du kan läsa mer om detta på http://www.ditch-diets-live-light.com/body-wise.html) där du lär dig att äta intuitivt (http:/ /www.ditch-diets-live-light.com/intuitive-eating.html) istället för att följa ett dietblad som talar om för dig när, vad och hur mycket du ska äta som inte har med din kropp att göra, utan någons idéer vem som är inte lever i eller kopplas till dina unika kroppsliga behov. Och följ sedan den enkla 10-punktsplanen på:http://www.ditch-diets-live-light.com/summer-body.html och kombinera det med att ha lite kroppsnöje:http://www.ditch-diets- live-light.com/exercise-fun.html

P.S. Förlåt mig för att jag skickar dig till min webbplats för att läsa detaljerna... men under åren av att svara på frågor har jag skrivit material för att specifikt svara på frågor som din.

Med vänlig hälsning och lycka till
Cari