Åsikt om USN dietbränsle?

Fråga
Vad är din ärliga åsikt om saker som USN dietbränsle? Jag är fullt medveten om att det inte finns något enkelt sätt att gå ner i vikt och att du fortfarande måste följa en diet och träna medan du använder den.

Men hjälper det något alls? Tydligen är det en måltidsersättning, så du kan hoppa över en av dina måltider under dagen. Och tydligen hjälper det dig att bygga muskler lättare och kontrollerar hungervärk. Tror du att detta är sant?

Jag vill inte köpa det om det inte hjälper någon? Påskyndar det din viktminskning en aning alls? Vad händer när du slutar dricka det efter att du gått ner i vikt, går du bara upp allt igen?

Kan det överhuvudtaget vara farligt på något sätt?

Svar
Det enda problemet med någon av de MÅNGA "måltidsersättningsdieterna" är att det är ett plåster för en bruten arm. Problemet är att du inte vet hur du ska äta för att vara hälsosam, och att äta måltidsersättningar lär dig inte att äta bra, det kostar bara massor av pengar och får dig att äta kalkhaltiga shakes eller smaklösa barer. Så småningom kommer du att tröttna på att betala för de kalkiga shakens och du kommer definitivt att bli trött på att dricka sakerna och du kommer att gå tillbaka till att äta vanlig mat - samma mat som du åt FÖRE dieten, och du kommer att gå upp i vikt.

Nu kanske jag är partisk, jag driver en webbplats och jag har en egen dietplan. Det kräver inte att jag köper några kosttillskott och jag säger inte till dig vad du ska äta. Istället hjälper jag dig att lära dig och ta för vana att äta riktigt bra på ett njutbart sätt - och jag lägger till tränings- och stresshanteringskomponenterna som jag tycker är SÅ viktiga för viktminskning.

När det gäller den farliga delen, när jag gjorde forskning märkte jag att de säljer viktminskningstillskott som innehåller stimulantia - jag skulle vara försiktig med något av dessa. För vissa människor är de bra, men andra kan ha väldigt otäcka reaktioner.