Kroppsfettprocent och återfuktning

Fråga
Några vänner till mig har en satsning om vem som kan tappa mest fett. Jag kommer att använda bromsok för att avgöra vinnaren.
Vad jag vill veta om det finns något de kan göra för att kasta av sig det, suga som uttorkning och "suga in det". Om de försöker något, finns det något sätt jag kan säga?

Svar
Erik,

Med bromsok bör det där med att "suga in" inte påverka mätningen av kroppsfettprocenten. Teoretiskt kan hydrering upptäckas, men det skulle kräva mer sofistikerade verktyg som impedans, undervattensvägning, etc.

Däremot kan du försöka sätta alla deltagare i lika skick genom att hydrera alla lika och ordentligt på testdagarna.

Du kanske också vill dubbelkolla dina vänners fettprocent genom att använda olika metoder inklusive måttband:

http://bantadiet.com/banta/?page_id=21

Tanya Zilberter