viktminskningsproblem

Fråga
Hej, jag är en 43-årig kvinna och jag är cirka 20 kilo överviktig. Jag har aldrig haft problem med att gå ner i vikt förrän de senaste 2-3 åren. Jag följer alltid en grundläggande balanserad kost (min mamma arbetade för viktväktare). Jag har alltid gått ner 2-4 kilo i veckan. Under de senaste åren, efter min kostplan strikt, har vikten bara förblivit densamma. Jag försökte lägga till eller subtrahera 100-200 kalorier om dagen, men ingen förändring. Om jag börjar gå ner lite i vikt, så fort min mens kommer, stannar viktminskningen skriande och börjar inte igen efter mensen. Jag börjar tro att det är något medicinskt fel på mig. Jag tog upp den här situationen för en endokrinolog, och han tittade på mig som om jag var galen. Det blir deprimerande att veta att jag gör saker ordentligt och att vågen inte rör sig. Vanligtvis när jag börjar med dieten så lossnar det omedelbart 2-5 kilo, sen tar det bara stopp. Jag går inte för en orealistisk vikt, jag är 5'7" och vill väga ca 145, vilket är det som är bekvämt och ser bra ut för mig.
Allt du kan berätta för mig eller några förslag skulle uppskattas.
Tack!
Susan

Svar
Susan,

Jag är ingen läkare, men jag har hört talas om det här tidigare. Med tanke på din ålder (som inte är så gammal) och vad som kan hända med dina hormoner just nu, är det troligt att dina viktminskningsansträngningar stoppas av hormonella förändringar. För det ändamålet är jag osäker på om det finns något du kan göra åt det, men jag ville svara på din fråga så att du vet att du inte är galen eller så. Det enda jag verkligen kan föreslå att du gör är att dricka massor av vatten under din mens och se upp för all mat under din mens som skulle irritera matsmältningssystemet och/eller orsaka uppblåsthet och vätskeansamling. (Saker jag är säker på att du är medveten om!) Men jag ville verkligen uppmuntra dig att fortsätta leta efter ett medicinskt svar. Om din läkare inte är villig att hjälpa, hitta en som gör det. Det var tillräckligt viktigt för dig att ta upp det, så backa inte för att en läkare inte förstår eller är för lat för att hjälpa dig.

Fortsätt jobba på det och jag hoppas att du hittar en förstående läkare.

Återigen, det är gränsen för vad jag kan berätta för dig så jag önskar dig lycka till!