Är McDonalds Southwest-sallad hälsosam?

Fråga
Hej!
Jag har nyligen bestämt mig för att gå på en diet och har börjat power 90x.
min fråga är:är det hälsosamt att äta sydvästsallad från mcdonalds
vikt eller ska jag sluta äta det. Jag äter det varje dag, dock bara en gång om dagen.
Jag tar inte på mig förbandet för jag vet att det är dåligt för dig.
thnx för hjälpen!
ps. Jag rekommenderar det starkt!

Svar
Hej Warren,

All sallad gjord av färska grönsaker är hälsosam. När det gäller dressing är det inte alltid dåligt för dig, beroende på vad som finns i det och vilken diet du äter. Om du tittar på kolhydrater är bra fetter i oljor som oliv- och trädnötsoljor väldigt bra. Om du däremot tittar på fetter kan dressingen vara gjord av citronsaft och örter osv.

Ta en titt på näringsfakta om McDonald's populära menyalternativ inklusive salladen du rekommenderar :)

http://atkinszone.com/did-you-know/2008/04/mcdonalds-usa-nutrition-facts-for.htm...

Tanya Zilberter