Har jag förstört min ämnesomsättning för gott?

Fråga
Hej, okej, jag är 19 just nu, men under hela gymnasiet var jag alltid på dieter, då skulle jag hetsäta, och jag gick också igenom perioder där jag inte åt något alls. Jag tränar 45 minuter på mitt löpband cirka 4 dagar i veckan och är aktiv, men jag tror att jag kan ha skruvat upp min ämnesomsättning på grund av alla problem med kroppsbilder jag hade när jag var yngre. det verkar som att den minut jag äter en kaka går upp 10 kg eller något. Tror du att jag förstörde min ämnesomsättning för gott eller vad??? im bara 19. Men när jag gör diet, antar jag att det verkar bli av ganska snabbt. vad tror du?

Svar
Hej,

För att svara måste jag veta mer om din kroppssammansättning. Kan du få din kroppsfetträknare på:
http://bantadiet.com/banta/calculators.xls

När du är klar med testerna, kontakta mig igen med dina resultat.

Under tiden kanske du vill lära dig om naturliga metoder för att hantera kroppsuppfattning på:

http://bantadiet.com/banta/?page_id=51

Tanya Zilberter