vegetarian kontra kött- och grönsaksätare

Fråga
Är vegetarianer nyttigare än kött och grönsaker?
Är mycket kött ok för dig eller inte?
Det här är för ett skolprojekt.

Svar
Både vegetarianer och köttätare (köttätare) kan vara hälsosamma eller ohälsosamma, beroende på deras totala kost och livsstil. Att bara vara vegetarian är inte lika hälsosamt. Det betyder bara att personen inte äter animaliska produkter. Däremot kan en vegetarian äta massor av socker, bakverk, stekt mat, etc......det är verkligen inte hälsosamt! Och en köttätare som äter massor av rött kött, korv, stekt kyckling etc, kommer att vara mer ohälsosam än en köttätare som äter fisk, mager kyckling, äggvita och magert nötkött. Det är inte så mycket om du äter köttprodukter eller inte som avgör din hälsa, utan dina övergripande kostval, förutom andra livsstilsval, såsom stillasittande livsstil, alkohol och rökning, övervikt (ja, vegetarianer kan vara feta!), riskbeteenden osv....