Kommer en diet att påverka mitt barn så mycket?

Fråga
Tanja,

Jag gick ner i vikt med mina två första barn ganska lätt. Sedan blev jag väldigt upptagen med familjen, skolan och arbetet och gick upp 10 till 15 kg. Har aldrig tappat det. Jag födde ytterligare ett barn och ammar för närvarande en 6 månaders gammal (tillsammans med barnmat och en flaska formel varje natt). Jag är nu 25 kg överviktig.

Om jag kraftigt minskar mängden jag äter eller använder en dietdryck för att gå ner i vikt, kommer det att påverka mitt barn så mycket?
Jag är inte en bra kaloriräknare, så hur kan jag hantera mitt ätande för att öka min energinivå och gå ner i vikt på ett mycket billigt sätt?

Tack,
Becky

Svar
Kära Becky,

Det bör inte påverka ditt barn om du inte svälter dig själv eller tar OTC viktminskningspiller. Däremot kan du bli bättre med en kost som naturligt minskar aptiten och höjer ens energinivå. Några av mina kunder insåg att det till och med sänkte deras matkostnad något.

Jag föreslår att du besöker vår sida http://bantadiet.com och läser hur det fungerar. Du kan klicka på "starta nu" på vilken sida som helst och gå med i vår kostnadsfria dietplan. Kontakta mig gärna därifrån med eventuella frågor.

Tanya Zilberter