över waight

Fråga
Hej nevil,
Min dotter på 8 år är över väntan. Hon är väldigt fet
mage. kan du föreslå mig vilka typer av esrcise
ska jag berätta för henne...?Jag är orolig för henne.

Svar
Shaheen,

Det har nog inget med bara träning att göra. Så länge din dotter är aktiv under dagen måste det bero på vad du matar henne.

Enligt min erfarenhet ger vi våra barn för mycket bröd/pasta/flingor och för lite fisk och grönsaker.

Titta på vad du gör och jag är säker på att du kommer att se svaret.

Med vänliga hälsningar

Nevil