Kan inte vara motiverad att gå ner i vikt

Fråga
Jag känner att jag har sprungit in i en vägg!! Jag kan inte vara motiverad att gå ner i vikt. Jag har gått upp cirka 20 oönskade pund och vill verkligen gå ner. Snälla hjälp killar! Jag behöver bara råd om vad jag ska göra. Mitt mål är att gå ner i vikt och vara frisk. Det finns många hälsoproblem i min familj och det skrämmer mig. Tack och Gud välsigne! :)

Svar
Hej Elizabeth,

Bra alternativ för att hålla motivationen uppe är:

1. Välj en plan som du älskar att hålla fast vid eftersom den fungerar automatiskt och inte kräver en viljestyrka. Många av våra Banta Diet-deltagare rapporterade att de aldrig var hungriga eller obekväma och att deras känsla av välbefinnande ökade kraftigt. Prova vår gratis för alla version på http://bantadiet.com/banta eller titta runt där och se om du vill beställa en storskalig plan. På vår onlinegrupp kan du ställa alla frågor och dela dina upp- och nedgångar.

2. Prova viktminskning hypnos. Läs en artikel om det:
http://atkinszone.com/2008/03/weight-loss-hypnosis_12.html

Lycka till,

Tanya Zilberter