Viktökning och muskelmassatillskott

Fråga
Jag är 52 år. gammal man, handikappad och jag har inte haft några tänder på över ett och ett halvt år. Jag har gått ner mycket i vikt och jag skulle vilja hitta ett tillskott eller något som hjälper mig gå upp i vikt och lägga på mig lite muskler. Jag kan träna lite och min kost kommer snart att förbättras när jag får mina nya tänder nästa månad. Jag behöver något som hjälper mig att bli starkare eftersom mina muskler precis börjar bli lite atrofierade. Några råd om ett bra kosttillskott att använda för säg en månad eller två, tills jag får mina tänder och jag kan äta mer. Tack. Scott

Svar
Hej Scott,

Om du har en GNC i närheten stannar in, de har viktökningspulver som du använder med styrketräning. Dessa typer av kosttillskott är höga i kalorier så se till att du håller dig aktiv medan du använder dem. Jag skulle också använda ett multivitamin och ett antioxidanttillskott också, ett grönt tillskott hjälper dig också att få extra näringsämnen.

Prova att juice också. Vaniljyoghurt, färska bär, vassleprotein och OJ kan göra en mycket trevlig smoothie. Morötter, tomater, äpplen är en annan bra kombination för näring. Du kan lägga till ett grönt pulver för ännu mer näring.

Lycka till,

Dan Haley, CNC

www.marketamerica.com/alkalinenutrition