Fråga Hej Tanya,
Du verkar ganska kunnig och att du har hjälpt människor. Jag är en 27-årig man, 5'4", 120-5 lbs. Jag har genomgått några stressiga situationer och som ett resultat har min aptit varit deprimerad. Inte för att jag någonsin har ätit mycket på grund av problem med depression. Jag har undersökt online-vägar för mig att få min aptit på ett hälsosamt sätt och upptäckt att det jag äter inte hjälper någonting. Det dämpar faktiskt min aptit ännu mer! (dvs. mycket spannmål och sura frukter) Och det gör mig ännu mer mer deprimerad. LOL.
Jag har hanterat samma problem under de senaste 6 månaderna och behöver lite riktig vägledning om vart jag ska vända mig för en effektiv källa som diskuterar kost, depression och ökad aptit. Om källan skapades för personen på språng skulle det också hjälpa.
Svar Hej Mike,
Jag deltar för närvarande i projektet för Mediterranean Institute of Neurobiology som samordnar neuroprotektiva effekter av lågkolhydratdiet och min första uppgift var att samla in vetenskapliga bevis för att lågkolhydratdieter verkligen har dessa egenskaper, hur de fungerar och i vilken speciell situation de är användbara .
Stress, brist på energi och depression finns på listan över kliniska prövningar som visar att minskad kolhydratkonsumtion och att äta mer "bra" fetter förbättrar ens medicinska tillstånd, tillsammans med Alzheimers, Parkinsons, ADHD, diabetes, metabolt syndrom, epilepsi, cancer, etc. .
Min egen erfarenhet av en sådan dieter gör att jag kan föreslå att du provar den (den är online och gratis) eftersom aptiten blir friskare:både ohälsosamt ökad och minskad aptit normaliseras.
Vänligen ta en titt på http://bantadiet.com och om du bestämmer dig för att prova, registrera dig för dina dagliga planer på http://dietandbody.com/plan
Lycka till,
Tanya Zilberter
