Fråga Jag snubblade över dessa två produkter:
Shirataki nudlar (http://www.konjacfoods.com/noodles/index.htm)
Fiber gourmetpasta
http://www.fibergourmet.com
Den första pastan påstår sig ha 0 kalorier! Den andra pastan påstår sig vara endast 120-130 kalorier per 2 oz portion på grund av det faktum att alla fibrer. Tycker du att kaloriinnehållet på båda dessa pastasorter stämmer RIKTIGT? Låt mig veta dina tankar om detta. Ser fram emot att höra från dig!
Tack!
Kim
Svar Hej Kim,
Jag kollade på båda länkarna. Den första blir bara "fiskig" och "bluff" för mig. Men det kommer verkligen inte att bli något magiskt. Kalorier är inte dåliga för oss, inte heller någon typ av fullkorns- eller grönsaksbaserad pasta. Med måtta kan de vara en del av alla sunda näringsprogram. Se bara till att inte välja de vita bearbetade sorterna av pasta.
Den andra länken ser mer lovande ut för mig än den första, eftersom den ger en hel del fibrer och en del kalorier.
Båda typerna du listade borde dock vara bra och jag ser inga problem med att inkludera dem i ett övergripande sunt näringsprogram. Se bara inte efter att de är en magisk lösning för viktminskning.
Jag kan tyvärr inte ge mer i detalj, men från länkarna är det svårt att se hela listan över ingredienser såväl som den fullständiga näringsfördelningen av pastan.
-Mark
