njursjukdom och proteinrik kost

Fråga
Är en proteinrik kost säker för en person med mild njursjukdom?

Svar
Hej Tony
Nej, någon form av njursjukdom gör att du bör vara noggrann med hur mycket protein du konsumerar. Protein bryts ner till urea och belastar njurarna mycket om du är en normal person som äter en proteinrik kost. Det är därför det är viktigt att träna regelbundet och dricka mycket vatten när man är på en proteinrik diet, eftersom det kommer att förhindra att överflödigt urea passerar genom njurarna (proteinet kommer att gå till att bygga och reparera muskelvävnad och organ istället för att bara utsöndras genom njurarna).
Om du har lätt nedsatt njurfunktion måste du inte bara fokusera på att minska ditt proteinintag, utan även titta på din blodsockernivå och ditt blodtryck. Du måste minska ditt natriumintag till mindre än 1700 mg/dag, behålla eller gå ner i vikt och hålla en hälsosam vikt, sluta röka, lite eller ingen alkohol, etc.
gå till www.diabetes.org för mer information om njursjukdom eller www.kidney.org