Vilken diet är rätt

Fråga
Hej, jag är 15 år gammal och jag har tröttnat på några dieter för att hjälpa mig gå ner i vikt. Hittills har jag inte tappat något riktigt, och det har gått nästan ett år nu. Jag tränar, och jag vill bara veta, vilken typ av diet skulle vara bra för en tonåring?

Svar
Hej Alejandra! Om dieterna du har provat inte har fungerat så är de inte bra dieter, eller så har du problem med motivationen (att hålla sig på dieten). Gå till www.oygenmag.com, som är en kvinnlig fitnesssajt --- de kommer att ge dig all information du behöver för tonåringars hälsa och fitness --- läs deras forum, artiklar etc. Jag kan omöjligt svara på din fråga i det här svaret, eftersom det finns för mycket information, men den här sidan är allt du behöver --- du hittar allt där!
lycka till!