Jag svälter...

Fråga
Jag har nyligen börjat äta nyttigare och oftare/mindre portioner. Jag gör också 30-45 minuters livlig aktivitet dagligen. Problemet jag har är att jag alltid svälter. Detta har tidigare gjort att jag blivit avskräckt och slutat försöka. Kan du ge mig några råd för att få mig över denna puckel?

Svar
Ät redan. Varför jobbar du mot att din egen kropp säger åt dig vad den behöver? Äter du tom falsk mat? Inte tillräckligt?

Ingen kropp har någonsin blivit tjock på för mycket färsk frukt. Etc. Det är tom mat som håller dig hungrig och ätande och överviktig.

Susan O http://www.premiumfuel.com