Hur går man ner i vikt när man är barn?

Fråga
Hur går en 10-åring ner i vikt???

Svar
Kära Liz, En tioåring måste alltid söka hjälp av en läkare och en förälder för att ta reda på vad den faktiska medelvikten egentligen borde vara. Små förändringar i matvanor och ökad daglig träning kan verkligen hjälpa till att tappa några kilon. Övningen är den viktigaste faktorn för viktkontroll. Bara att lägga till 30 minuters promenad varje dag kan hjälpa till att förlora 1/2 pund per vecka. Hoppas det hjälper, Laura Kraemer, Slimkids.com