För mycket frukt

Fråga
HEJ
är det dåligt att äta för mycket frukt, säg 4 frukter om dagen på en kvinna i slutet av 30-årsåldern????? (socker)
Tack.

Svar
Mace,

Den rekommenderade mängden frukt per dag kan variera något beroende på person (ålder, vikt, fysisk aktivitet, etc.). Du bör gå till webbplatsen www.MyPyramid.gov för att utvärdera en hälsosam kostplan som passar dig.

http://www.mypyramid.gov/mypyramid/index.aspx

Todd