Fråga Hej,
Jag hade en fråga om för- och nackdelar med öl och vin. Jag gillar att ägna mig åt lättöl ofta, men undersöker vin på sistone. Jag är en 36 år gammal man, 5'11" och väger 234 lbs. Jag tar också blodtrycksmedicin och kolesterolmedicin (lisinopril hctz + lipitor). Är det bättre att dricka vin (vitt eller rött) än öl? och varför?
Tack.
Svar Hälsofördelarna med all alkohol:
Harvard-forskare inkluderade måttlig alkoholkonsumtion (5 oz torrt vin eller 12 oz öl) i sin lista över de bästa sätten att minska risken för hjärtsjukdomar.
Rött vin proffs:
1. Den hjärtskyddande effekten har tillskrivits antioxidanter som finns i skalet och fröna på röda druvor.
2. Antioxidant resveratrol i huden på röda druvor kan bekämpa vissa cancerformer, Alzheimer Parkinson.
Observera att alkoholfritt rött vin innehåller samma antioxidanter som rött vin men utan alkohol är dess skyddande effekter något svagare.
Öl proffs:
1. Forskare vid Okayama University erbjöd köpt öl minus alkohol till försöksdjur och fann att deras sårbarhet för ämnen som orsakar vissa cancerformer minskade kraftigt.
2. Tufts-experter hävdar att öl skyddar bentätheten.
3. Mörk öl innehåller antioxidanter xanthohumol med potenta östrogena egenskaper som gör det till ett potentiellt naturligt naturligt hormonersättningsläkemedel för postmenopausala kvinnor, utan biverkningar av för närvarande tillgängliga HRT-läkemedel.
Rött vin i bantning (resurser)
Medelhavsdieten:Ät, drick och var smal
http://www.bestofweightloss.com/your_Mediterranean.html
Medelhavsdiet Makeover
http://www.bestofweightloss.com/Mediterranean_Diet.html
Sonoma Diet
http://www.bestofweightloss.com/Sonoma_Diet.html
=TZ
