Fråga om jag väger 180 lbs skulle jag vara övertygad om övervikt
------------------------------------------
Texten ovan är en uppföljning av...
-----Fråga-----
vad är medelvikten för en 16-årig kvinna som är 5 fot.
är det också hälsosamt att inte äta efter 16.00
-----Svar-----
Hej Paige, om du är exakt 5 fot, är medelvikten 100 lbs upp till 110
pund. Det beror verkligen på din muskelmassa och benstruktur. Fasta
efter 16:00 lämnar din kropp brinnande lagrade reserver i 14 timmar. Det kan
hjälpa dig att gå ner lite i vikt, men det kan slå tillbaka och kasta din kropp in i
svältläge som saktar ner fettförbränningen. Det gör kroppen
inte som svält. Mindre måltider som äts under dagen är hälsosammare. Hoppas
det hjälper, Laura Kraemer, Slimkids.com
Svar En fem fots person som väger 180 pounds skulle anses vara fet, om inte övervikten är i form av muskler.
Din läkare kan belysa vad din hälsosamma vikt bör vara för din exakta längd. Hoppas det hjälper, Laura Kraemer, Slimkids.com
