800

Fråga
hej jag undrar om jag äter 800 kalorier om dagen och tränar kommer jag att kunna förlora 50 till den 30 juni för min renoiun? om inte hur många pund kan jag gå ner tills dess och hur?

Svar
Kära Quita, Du kan förlora så mycket genom att äta 800 kalorier per dag och träna. Problemet är att 800 kalorier per dag anses vara en mycket lågkaloridiet. Du bör vara under vård av en läkare om du bestämmer dig för att följa den typen av diet. Det är väldigt svårt att få i sig alla dina vitaminer och mineraler genom att äta så lite mat. Hoppas det hjälper, Laura Kraemer, Slimkids.com