Rostat bröd kontra färskt bröd

Fråga
någon skillnad mellan rostat bröd och bröd som inte är rostat? vad gäller deras värmevärde och vilket är hälsosammare?

Svar

Rostat bröd har högre energitäthet (fler kalorier i 1 oz.) så teoretiskt sett kan man förvänta sig att det ger dig fler kalorier innan du är mätt. Skillnaden kan också ligga i dina preferenser:om du gillar färskt bröd bättre äter du mer av det. Det är ungefär det, kalorimässigt.

Läs mer om kaloridensitet:Calorie Density, Okinawa Diet, Volumetrics

http://dietandbody.com/did-you-know/?p=10

=TZ