Bingeing, craving och metabolism

Fråga
Hallå där. jag bråkade två dagar i rad... kommer detta att få igång min ämnesomsättning och kommer jag att klara mig om jag börjar korrigera det imorgon? tack... jag har inte gett den vad den vill ha nyligen, så jag gick ner 5 pund, men mina cravings attackerade. så jag behöver en ny dietplan! men innan dess måste jag veta hur mycket skada jag VERKLIGEN gjorde :). Tack

Svar
Hej Shannon,

För att svara behöver jag veta en hel del saker om dig:din ålder, kroppsvikt/längd, vad du äter, hur du tränar, vad du är sugen på, vad du har ätit osv.

Alternativt kan du ta en titt på vår kompletta (och gratis) onlinediet på:

http://bantadiet.com

Tveka inte att ställa fler frågor till mig när du har läst mer om det.

=TZ