Dieter för olika sporter

Fråga
Hej Todd

Skulle du kunna analysera de olika kostbehoven för en rad olika sport- och träningsaktiviteter?

Svar
Enzo,

Ja det kan jag.

Däremot skulle skillnaden i "kostbehov för en rad olika sport- och träningsaktiviteter" vara mycket liten. Till exempel kommer praktiskt taget alla kardiovaskulära övningar att ha samma kostbehov. Styrketräningsrutiner skulle ha ett lite annorlunda kostbehov.

Jag föreslår att du besöker en sportnutritionist eller kvalificerad träningsfysiolog om du har frågor som är specifika för dig själv.

Todd